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日本人の食事摂取基準(2005年版)を基に、選択した食事に対する栄養分析を行います。各栄養素の基準値の幅に対応した充足確率レーダーチャートを採用しており、過不足が目立つ栄養素上位3つに対してのコメントも表示されます。
性別・年齢・活動強度別の食品構成表は24種類。
各栄養素の基準値・摂取量・判定結果を確認できます。
「詳細」ボタンで各栄養素についてのアドバイスを見られます。
【分析できる18栄養素】
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、カリウム、カルシウム、リン、鉄、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、飽和脂肪酸、コレステロール、食物繊維、食塩 |