食事&運動習慣チェック
食事と運動習慣に関する12の質問を収録しました。約3分の問診で、アドバイス付き診断結果を印刷することができます。
個人情報の入力
性別、年齢、身長、体重を入力し、身体活動レベルの問診に答えます。
(ログインしている場合、体重以外は省略されます。)
問診
食事と運動に関する問診に答えていきます。
普段の食生活や運動習慣に当てはまるものを選択したり、食べ物のカロリーに答えたりします。
質問)
ご飯1杯何kcalだと思う?
肉料理と魚料理、どちらをよく食べる?
果物はよく食べる?
1日に、どのくらい歩く? など
ヘルシースコア
問診結果からスコアが表示されます。
「素晴らしい☆」、「あとすこし!」、「頑張りましょう!」、「まだまだですね。」の4段階に判定されます。
回答一覧
答えた内容が一覧で表示されます。
「詳細」ボタンをクリックすると、詳しい情報を見ることができます。