ダイエット日記ソフト ヘルシーメーカーダイエットフリーは、無料でご利用いただけるダイエット管理ソフトです。フリーソフトなので試用期限はございません。ダウンロードして日頃の体重管理に是非ご活用下さい。

●ダイエット日記 ヘルシーメーカーダイエット・フリーの特徴
・毎日の体重、体脂肪率、日記を手軽に管理できるシンプル設計。
・日本肥満学会基準のBMI判定に対応。
・カラフルなBMIチャートを画面で確認できる。
・折れ線グラフで経年的に体重、体脂肪率を評価できる。
・記録日数は無制限。長期に渡り体重管理できる。
・記録をクリップボード経由で表計算ソフト等に貼り付けできる。


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体重と体脂肪率の折れ線グラフは、30～365日グラフとバリエーション豊富です。

ヘルシーメーカーダイエットフリーでは判定基準を色分けしＢＭＩチャートとして表示します。クロスしている十字の中央が現在の体重を表しています。
判定には、日本肥満学会基準のBMI(body mass index)判定を導入しています。

判定	ＢＭＩ	ＢＭＩチャート色
低体重	18.5未満
普通体重	18.5以上、25.0未満
肥満度１	25.0以上、30.0未満
肥満度２	30.0以上、35.0未満
肥満度３	35.0以上、40.0未満
肥満度４	40.0以上

BMIの計算式は次の通りです。BMIの値が22になる体重を理想体重としています。
統計的にBMI22はもっとも生活習慣病になりにくい体重と言われています。