1日1800kcal ヘルシーレシピ

1日・夕食

CODE:001c0
朝食 昼食 間食

 
メニュー    

カレーライス(麦ご飯)

549 kcal

ごぼうのスープ

127 kcal

スライストマト

19 kcal
 

 
エネルギー・・・695kcal たんぱく質・・・21.1g 脂質・・・18.9g
炭水化物・・・109.5g 塩分・・・4.0g

 ★1人分

-7日に戻る