ところてん		もずく酢		もずくときゅうりの酢の物		めかぶなます
	めかぶの土佐酢和え		海藻サラダ		海藻サラダ（しらす入り）		ひじきサラダ
	ひじきの煮付け		ひじきと玉葱の二杯酢和え		ひじきの白和え		若布の中華和え
	若布のごま油炒め		にしんの昆布巻き		昆布巻き		刻み昆布の炒り煮
	刻み昆布サラダ		佃煮		おでん　昆布